Corso di Formazione Online in Mindfulness

Sono una Life coach e mi occupo anche di risorse umane, da alcuni anni mi sono avvicinata alla Mindfulness attraverso libri e letture di articoli. Non ci ho pensato due volte a iscrivermi quando ho trovato questo corso on line. La sua struttura, le attività e il modo in cui sono stati affrontati i vari temi correlati hanno superato molto le mie aspettative.

Sono un Agente di Commercio e mi dedico all'insegnamento del Karate per passione. Sto viaggiando verso e dentro me grazie a questo corso e nonostante sia ancora in viaggio ho notato che ha migliorato di molto alcune mie vecchie e brutte abitudini relegandole quasi ad un ricordo. Recepisco sensazioni in un modo nuovo sentendole nascere e riconoscendole in me. Non ho iniziato questo percorso per una motivazione particolare se non per amore della conoscenza e mi sono ritrovato che inaspettatamente alcune mie abitudini si sono affievolite se non addirittura scomparse. Medito tutti i giorni appena ho la possibilità e devo dire che alla fine attendo con piacere quel momento tutto mio. Le abitudini a cui facevo riferimento e che sono letteralmente sparite inaspettatamente sono: Mangiarsi le unghie (a cui non avevo neanche dato mai importanza) e non so spiegarmi la cosa. Dipendenza dalla spasmodica lettura di mail e whatapp (indotte dal lavoro) Ma soprattutto sento di essere più stabile emotivamente... non saprei come meglio spiegarlo. Immaginate che sono per formazione una persona comunque molto equilibrata avendo oltre 40 anni di Karate alle spalle, ma la mindfulness sicuramente è stata un ottimo completamento. Grazie

Sono una guida ambientale escursionistica da una decina di anni e cammino nei sentieri da quando sono piccola. Qualche mese fa ho iniziato a domandarmi come mai alcune volte, nonostante i grandi insegnamenti che la natura mi ha dato e mi continua a dare stavo iniziando a perdermi fra i troppi percorsi che offre la vita e fra i troppi pensieri creati dalla mente spesso contrastanti uno all'altro, da non saper più, specialmente su un problema complesso che ho, capire quale sia quello corretto.. Così ho iniziato a cercare qualcosa sul web che potesse aiutarmi e ho trovato questo bellissimo corso.. E' tutto spiegato molto bene, Mi ha colpito molto la parte in cui viene spiegato che è necessario continuare a praticare anche più volte al giorno perchè solo così si possono modificare i nostri circuiti. E' qualche mese che mi sono iscritta ma preferisco andare piano piano ripetendo le lezioni più volte prima di cliccare sul tasto "segna come già letto". Ora, nel qui e ora dico, grazie.

Un corso utilissimo, felice di averlo fatto. Sicuramente un percorso impegnativo, soprattutto per quanto riguarda la parte pratica, ma non vedo altro modo di viverlo. Mi ha fornito molti spunti di riflessione, perfettamente inseriti nel periodo di crescita personale a cui mi sono dedicata da un po' di tempo. Sarebbe davvero un gran salto di qualità, non soltanto a livello individuale, ma per tutta la società, se la Mindfulness fosse portata in ogni livello di scuola. Lo chiamerei un grande investimento per il futuro.

Ho trovato il corso molto interessante. Spesso attraverso letture fugaci mi ero interessata alla mindfulness ma con il corso ho approfittato per approfondire e sperimentare su me stessa i benefici. Lo ritengo molto valido e lo consiglio a chiunque fosse interessato ad approfondire la propria conoscenza rispetto alla mindfulness.