Corso di Formazione Online in Mindfulness
Descrizione del Corso
Questa formazione ti permette di acquisire le nozioni richieste per comprendere a fondo, praticare e applicare la mindfulness a livello personale o professionale, attraverso un lavoro educativo ed esperienziale.
La mindfulness consente di riprendere in mano le redini della propria esistenza, liberandola dall’ansia, dallo stress e dagli schemi di comportamento nocivi che ostacolano il benessere, la felicità o non permettono di sviluppare il proprio potenziale.
Attraverso questa formazione puoi:
- Imparare a costruire progressivamente un’esistenza mindful.
- Cambiare la mente, il rapporto con il corpo e l’approccio alla vita con la mindfulness.
- Praticare in maniera formale e informale grazie a un programma intensivo di 8 settimane MBSR, più 4 di esplorazione mindfulness.
- Imparare ad applicare la Mindfulness nei diversi contesti e sulla base delle esigenze personali e delle problematiche di ciascun individuo.
- Capire come formulare un percorso di pratica personalizzato.
- Acquisire nuove e fondamentali qualità personali e professionali legate alla mindfulness.
- Possedere gli strumenti pratici, idee, consigli, tecniche ed esercizi necessari per allenare la mindfulness.
A chi si rivolge
La formazione di esperto in mindfulness si rivolge a:
– Tutti coloro che desiderano apprendere le pratiche di mindfulness per se stessi, per aumentare il proprio benessere o quello degli altri.
– Professionisti, come formatori, consulenti, coach, insegnanti, educatori, operatori del benessere, della salute e dello sviluppo personale che desiderano integrare contributi di mindfulness nella loro pratica lavorativa, nel percorso verso il benessere dei propri clienti o delle persone di cui si prendono cura.
– Tutti coloro che vogliono acquisire e migliorare le competenze professionali fondamentali nelle relazioni con le persone come la capacità di ascolto consapevole, di elevati livelli di attenzione, di non giudizio, di gestione delle situazioni complesse, di riconoscimento e contenimento delle reazioni di stress.
Programma Europeo per la Formazione Continua
Questo percorso di formazione è stato accreditato per il rilascio di 50 crediti formativi ECP (Educazione Continua Professionale) per i professionisti del settore benessere naturale e delle relazioni d’aiuto e per le figure professionali che necessitano di questo tipo di crediti.
Per gli iscritti ad Enti o Associazioni di categoria professionali aderenti a Holistica Ceprao (ad esempio, Siaf Italia), i crediti acquisiti possono essere comunicati all’Associazione di appartenenza inviando copia dell’Attestato via email.
I professionisti iscritti alle associazioni di categoria, non aderenti a Holistica Ceprao, se previsto dalle stesse, possono avanzare richiesta di riconoscimento dell’aggiornamento effettuato e dei crediti ECP maturati direttamente alla propria Associazione, secondo le modalità stabilite da quest’ultima.
Certificazione Internazionale
Al termine del Corso di Formazione in Mindfulness è previsto l’esame di valutazione finale da effettuare online. In seguito al suo superamento, Mindfulness Educators certificherà e rilascerà a ogni partecipante l’attestato nominale che certifica la specializzazione e il livello di formazione professionale raggiunto.
Il Corso di Formazione in Mindfulness è accreditato presso l’Holistic accreditation Board dell’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).
Iscrivendoti al corso di Mindfulness Educators, sarai riconosciuto automaticamente dall’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) che racchiude l’elenco dei professionisti internazionali di medicina olistica, alla quale ti potrai iscrivere a seguito dell’ottenimento dell’attestato del Corso di Formazione in Mindfulness e senza superare ulteriori esami.
Caratteristiche
- Lezioni 104
- Test 1
- Accesso 1 Anno
- Livello Per tutti
- Lingua it
- Studenti 10042
- Certificato Sì
- Assessments Self
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MODULO 1
Nozioni base di mindfulness ed evoluzione
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MODULO 2
Comprendere e cambiare la mente con la mindfulness, campi di applicazione e benefici
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MODULO 3
Connessione mente-corpo, stress e rapporto con la scienza
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MODULO 4
Principi fondamentali di mindfulness, pratiche formali ed informali fondamentali e allenamento dell’attenzione
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MODULO 5
Mindfulness del respiro e gestione delle trappole al cambiamento
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MODULO 6
Mindfulness del corpo e applicazioni pratiche nella gestione del dolore
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MODULO 7
Mindful Eating e applicazioni pratiche nella gestione e controllo del peso.
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MODULO 8
Mindfulness del movimento e applicazioni pratiche
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MODULO 9
Mindfulness delle emozioni e dei pensieri e applicazioni pratiche per l’autostima
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MODULO 10
Mindfulness per il dolore emotivo e applicazioni pratiche nella gestione dell’ansia, dello stress e della paura
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MODULO 11
Mindfulness relazionale e applicazioni pratiche nella comunicazione e nei rapporti
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MODULO 12
Come formulare un piano pratica personalizzato, progettare interventi di mindfulness mirati, superare ostacoli e trappole
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MODULO 13
Ulteriori elementi di mindfulness applicata: terapia, benessere, insonnia
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MODULO 14
Ulteriori elementi di mindfulness applicata: coaching, educazione, formazione
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Preparazione alla certificazione
Congratulazioni!
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ESAME FINALE
Sezione per l'esame finale e le certificazioni ottenute
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Lorenza Pizzi
NON SOLO UN CORSO, UN PERCORSO
Il corso è ben programmato , il materiale didattico molto curato. Seguendo i moduli ci si avvicina gradualmente alla consapevolezza e alle varie pratiche di meditazione. E 'un percorso di crescita in cui si impara a riconoscere e gestire le emozioni e i comportamenti nocivi che condizionano la qualità della vita. Sono molto soddisfatta e lo consiglio .
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paola.rossi2008@libero.it
lavorare su se stessi non è mai banale
Iniziare questa esperienza è stato un regalo di Natale, le credenziali mi son giunte il 24 dicembre e come un dono mi ci son avvicinata, in punta di piedi e senza far rumore, come quando si scarta una scatola e non se ne conosce il contenuto. Con la pratica ho scoperto che il dono ero io, con le mie fragilità, i miei limiti, le mie insicurezze, che con la potenza della consapevolezza le accetto e non le sfuggo più, ma al contrario quando la mente mia divaga, con pazienza e gentilezza mi fermo, attendo e la riporto al qui ed ora per viverle più profondamente, smettendo di considerarli difetti, ma al contrario caratteristiche del mio dono.
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Rosangela Liantonio
entusiasta!
positivissima esperienza formativa, la migliore nell'ultimo anno. mi ha aiutata ad approfondire temi di mio interesse e a crescere personalmente e professionalmente. caldamente consigliata ad amici e colleghi. grazie grazie grazie
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stefania.bernardotto@yahoo.it
Bellissima esperienza
Questo corso è organizzato molto bene, interessante la parte teorica e ottima ed utilissima quella pratica. Ho svolto i primi moduli e già sto assaporando benessere. Visto il mio entusiasmo si è iscritta al corso anche mia figlia che farà la maturità fra qualche mese. Grazie
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Diana Meschinelli
Corso eccellente
Ritengo che la Mindfulness è una scoperta meravigliosa, poterla sperimentare nella professione e nella vita ci arricchisce e migliora. 🥰