Corso di Formazione Online in Mindfulness
Descrizione del Corso
Questa formazione ti permette di acquisire le nozioni richieste per comprendere a fondo, praticare e applicare la mindfulness a livello personale o professionale, attraverso un lavoro educativo ed esperienziale.
La mindfulness consente di riprendere in mano le redini della propria esistenza, liberandola dall’ansia, dallo stress e dagli schemi di comportamento nocivi che ostacolano il benessere, la felicità o non permettono di sviluppare il proprio potenziale.
Attraverso questa formazione puoi:
- Imparare a costruire progressivamente un’esistenza mindful.
- Cambiare la mente, il rapporto con il corpo e l’approccio alla vita con la mindfulness.
- Praticare in maniera formale e informale grazie a un programma intensivo di 8 settimane più 4 di esplorazione mindfulness.
- Imparare ad applicare la Mindfulness nei diversi contesti e sulla base delle esigenze personali e delle problematiche di ciascun individuo.
- Capire come formulare un percorso di pratica personalizzato.
- Acquisire nuove e fondamentali qualità personali e professionali legate alla mindfulness.
- Possedere gli strumenti pratici, idee, consigli, tecniche ed esercizi necessari per allenare la mindfulness.
A chi si rivolge
La formazione di esperto in mindfulness si rivolge a:
– Tutti coloro che desiderano apprendere le pratiche di mindfulness per se stessi, per aumentare il proprio benessere o quello degli altri.
– Professionisti, come formatori, consulenti, coach, insegnanti, educatori, operatori del benessere, della salute e dello sviluppo personale che desiderano integrare contributi di mindfulness nella loro pratica lavorativa, nel percorso verso il benessere dei propri clienti o delle persone di cui si prendono cura.
– Tutti coloro che vogliono acquisire e migliorare le competenze professionali fondamentali nelle relazioni con le persone come la capacità di ascolto consapevole, di elevati livelli di attenzione, di non giudizio, di gestione delle situazioni complesse, di riconoscimento e contenimento delle reazioni di stress.
Certificazione Internazionale
Al termine del Corso di Formazione in Mindfulness è previsto l’esame di valutazione finale da effettuare online. In seguito al suo superamento, Mindfulness Educators certificherà e rilascerà a ogni partecipante l’attestato nominale che certifica la specializzazione e il livello di formazione professionale raggiunto.
Il Corso di Formazione in Mindfulness è accreditato presso l’Holistic accreditation Board dell’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).
Iscrivendoti al corso di Mindfulness Educators, sarai riconosciuto automaticamente dall’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM) che racchiude l’elenco dei professionisti internazionali di medicina olistica, alla quale ti potrai iscrivere a seguito dell’ottenimento dell’attestato del Corso di Formazione in Mindfulness e senza superare ulteriori esami.
Caratteristiche
- Lezioni 104
- Test 1
- Validità 1 Anno
- Livello Per tutti
- Lingua it
- Studenti 4020
- Certificato Yes
- Assessments Self
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MODULO 1
Nozioni base di mindfulness ed evoluzione
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MODULO 2
Comprendere e cambiare la mente con la mindfulness, campi di applicazione e benefici
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MODULO 3
Connessione mente-corpo, stress e rapporto con la scienza
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MODULO 4
Principi fondamentali di mindfulness, pratiche formali ed informali fondamentali e allenamento dell’attenzione
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MODULO 5
Mindfulness del respiro e gestione delle trappole al cambiamento
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MODULO 6
Mindfulness del corpo e applicazioni pratiche nella gestione del dolore
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MODULO 7
Mindfulness del cibo e applicazioni pratiche nella gestione e controllo del peso.
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MODULO 8
Mindfulness del movimento e applicazioni pratiche
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MODULO 9
Mindfulness delle emozioni e dei pensieri e applicazioni pratiche per l’autostima
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MODULO 10
Mindfulness per il dolore emotivo e applicazioni pratiche nella gestione dell’ansia, dello stress e della paura
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MODULO 11
Mindfulness relazionale e applicazioni pratiche nella comunicazione e nei rapporti
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MODULO 12
Come formulare un piano pratica personalizzato, progettare interventi di mindfulness mirati, superare ostacoli e trappole
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MODULO 13
Ulteriori elementi di mindfulness applicata: terapia, benessere, insonnia
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MODULO 14
Ulteriori elementi di mindfulness applicata: coaching, educazione, formazione
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Preparazione alla certificazione
Congratulazioni!
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ESAME FINALE
